射精过快怎么预防?

 

    一、性爱中要"轻装上阵".

 

    以上的射精过快患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题容易悲观,久而久之,中枢神经会形成条件反射,每当性生活时即发生射精过快.这些患者要在指导下,下心理包袱.妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟.性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在程度上弥补男性射精过快的遗憾.

 

    二、改变性爱时间.

 

    大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对射精过快患者而言,应适当改变性爱时间.比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己.同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生.

 

    三、戴_ 套.

 

    这样能降男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间.发生射精过快次数较多时,专业在一段时间内别过性生活.同时要规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒.

 

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